胎教，巴巴妈咪一起来

只要在谷歌打下胎教这两个字，关于胎教的诠释不胜枚举，个人比较喜欢以下的诠释：

所谓胎教，就是为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

胎教能养出稳健个性的孩子，应该从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕二十六周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。

我最抗拒的，就是看到这一句：让宝宝赢在起跑点。这好像扭曲了胎教的最初意义，胎教，变相的要让宝宝在妈咪肚子里面，就开始接受出世后永无止境的学习与竞争。我对胎教的目的只有一个，只想让宝宝拥有稳定的情绪、身心愉快，使宝宝全身发育更加完善，为宝宝的将来获得较高的智商和健壮的体魄打下基础。因而我没有学习别人推崇的胎教，只选择适合自己，又愉快的胎教方法。

我选用的胎教方法：

抚摸与对话胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摸之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。通过抚摸来把刺激传递给胎儿的大脑。反复的刺激能加强感受器与大脑的联系，从而产生更为牢固的记忆。对于这样的动作如果准妈妈们能坚持到预产期前2-3周，那么效果会更好。抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

我只是在每晚临睡前，播放自己喜欢的音乐（各种不同乐器弹奏的Canon in D），一面休息，一面抚摸肚子，跟宝宝说几句话。起初我叫刘巴巴也跟宝宝说话，巴巴只隔着肚皮说话，后来知道了这方法后，要他也一面抚摸肚子一面跟宝宝说话。

胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而准爸爸的说话声音正是以中、低频调为主。因此，准爸爸坚持每天对子宫内的胎儿讲话，最能够让胎儿熟悉父亲的声音，从而唤起胎儿积极的反应，有益于胎儿出生后的智力发育及情绪稳定。准爸爸与胎儿讲话，不但对胎儿有益，也有利于稳定孕妈妈的情绪。当孕妈妈看到丈夫如此关注自己腹中的胎儿时，就不会再为孕期的很多不可预测的事情而担心害怕，因为孕妈妈知道她身边还有一个更加强大的支柱，因此而得到更多慰藉。

音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，既可训练胎儿，向空白大脑上增加"音符"，又可陶冶了孕妇自身情趣，调节情绪进入一个宁静的精神状态又作用于胎儿。

虽然有专门为胎儿准备的曲子，但给胎儿听的曲子一般都是古典音乐。古典音乐从以往一直受到人们喜爱，因为它的旋律、节奏和乐曲编制等能让人心情平静下来，所以对胎儿和妈妈都很适合。根据实验证实，短曲目比长曲目更能使胎儿感到喜悦。选择古典音乐时，要优先选择妈妈从前喜欢的音乐。古典音乐（特別是巴洛克音乐）因為其节奏和妈妈的心跳旋律相近，所以對胎兒和新生兒有啟发和安抚的作用，巴哈（G线上的旋律）、莫札特（２１号钢琴协奏曲）、韦作特（D调广板吉他协奏曲）、舒伯特（鱒魚）钢琴和提琴五重奏，這些都是不錯的选择。古典音乐能提供胎兒良性的听觉刺激，对胎教有相当的助益。婴幼兒期听莫札特和巴赫的音乐，可以扩大脑体积，增加神经元的活动，有助正常发育的儿童抽象推理的能力。 古典音樂的特有模式，有利於幼儿认知能力的培养，也有助於帮助他们随着年龄的增长而学习有关数学、科学和语言方面的知识。


听古典名家的曲子能夠激发人的创造性和理性思维能力，幼儿身处其中對时间和空间的感受也更强烈。這使他们在智力游戏、解決难题甚至進行科学实验的技能上具备了潜力，幼儿的语言能力也会得到锻炼，因為音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的语言表达能力。但並不是所有的节奏都适合幼儿，应採用一些安宁的乐曲。 

莫扎特效应

莫扎特胎教音乐作为胎教音乐的先驱在九十年代初突然兴起，这类音乐并不是一种新类型的音乐，莫扎特胎教音乐之所以红火的原因还得归于莫扎特效应的发现。

莫扎特效应是莫扎特胎教音乐得以发展的重要原因。莫扎特效应的提出是在1993年。尽管它的作用直到今天仍不明确，但有关莫扎特效应的一系列实验结果却非常喜人。有研究证明莫扎特的音乐能在IQ测试中提高受试者的得分，莫扎特的音乐还可以缓解癫痫病人等神经障碍病人的病情。

甚至连老鼠也爱莫扎特的音乐，科学家在老鼠处于胚胎发育期距出生日期60天时进行实验，实验结果显示那些听莫扎特音乐的老鼠在出生后成长更快。这个结果促成了莫扎特胎教音乐这一概念的诞生。

怎样选择莫扎特胎教音乐？

“莫扎特的音乐可以作为胎教音乐，可以提高孩子智商。”类似这样的商家言论未免笼统，广大准爸妈们不要受其误导。虽然莫扎特的音乐都是经典之作，但选择莫扎特胎教音乐的时候也要注意风格。莫扎特的创作主题丰富、风格多样，比如《安魂曲》这样风格的音乐就绝对不适合作胎教音乐，而像《魔笛》这样的就比较合适。准爸妈们谨记：选择莫扎特胎教音乐的第一原则不是它有多么天才，而是它的风格。

结果我的音乐胎教，就是每晚临睡前听很喜欢的，由各种乐器弹奏的Canon in D。自己还买了一张胎教的古典音乐的双CD，里面大多数都是莫扎特的曲子，之前试过在晚上时播放，结果心情很亢奋睡不着，所以改为乘早上驾车去上班的路上，只播几首自己比较喜欢而轻快的曲子。友人在书展期间，买了一本胎教音乐书送给我，里面有全部歌曲的解说，共有七十首曲子，我想比较自在的实行胎教，所以并没有完全运用，浪费了她的一番心意，实在是不好意思。

阅读/童话胎教法

胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

选一则自己认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

阅读/童话胎教法须注意事项：

1.为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中；

2.念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿；

3.如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为；

4.在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

我从网上选了四个有意思，快乐，简短的儿童故事，在孕期进入第八个月时，与刘巴巴轮流重复说给宝宝听。这里要提醒的是，胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题。虽说胎教的最好时机，就是在妈咪吃饱后，胎动比较频密的时间，但由于这段时间通常大人都在处理其他事情，所以我们的胎教时间，往往都是在临睡前的，而且也不是每个晚上都说故事。只有音乐、抚摸与对话胎教，因为可以同时进行，所以几乎每晚都在实行，有时妈咪太累，也会暂停胎教。

最后，适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。很多长辈都说，在孕期间做适当的运动，是可以助产的，那么在自然生产的过程中，产妇的盆骨就会比较开，也比较有力气把宝宝给娩出来。我还没正式的开始运动，不过从孕期第八个月起，得要刘巴巴在周末陪我去附近的公园散步了。